Аптека в саду: полезные свойства малины

Всем известно, что малина не только вкусная, но и обладает полезными свойствами. Всем она нравится - и детям, и взрослым.

Малина — кладезь витаминов! В ягодах малины содержится большое количество сахара - от 5 до 12% (глюкоза, фруктоза), витамины С, А, В1, В2, В9, РР, Е. Также в малине содержится фолиевая кислота, каротин, соли калия, железо и медь- кислоты: яблочная, лимонная, винная, янтарная. В ягодах малины также в небольших количествах содержатся белки, катехины, антоцианы, бета-ситостерин.

Витамин С, содержащийся в ягодах малины, отвечает за рост и восстановление клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов, способствует усвоению организмом железа, увеличивает устойчивость к инфекциям, защищает наш организм от последствий стресса.

Витамин А необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, усиливает размножение эпителиальных клеток.

Витамин B1, или тиамин, улучшает функционирование нашей нервной системы, снижает боль при различных неврологических заболеваниях, в косметологии и дерматологии тиамин применяется при лечении фурункулеза, угревой сыпи, герпеса.

Витамин В2 способствует увеличению уровня гемоглобина и эритроцитов, улучшает структуры крови.

Витамин В9, или фолиевая кислота, восстанавливает иммунную систему организма, способствуя образованию и функционированию белых кровяных телец, положительно влияет на функции органов пищеварения.

Витамин Е предотвращает образование тромбов в крови и способствует их рассасыванию, защищает клетки в организме от повреждения, не дает развиваться ожирению, отвечает за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица.

Железо участвует в кроветворении, повышает гемоглобин - уровень красных телец в крови.

Медь содержит природные антидепрессанты, позволяя нам без лекарства справиться со стрессами.

Бета-ситостерин препятствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов, борется с возникновением склероза, препятствует развитию простатита и аденомы простаты.

Как видите, малина - настоящая аптека в нашем саду!

Видео: Zелёная АПТЕКА (лекарственные растения). Все о календуле - полезные свойства растения

Лечение малиной хорошо совмещать вместе с медикаментозным лечением заболеваний. Такое сладкое лечение благотворно скажется на всем организме и поможет быстрее справиться с недугом.

Малина хорошо помогает:

- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта - гастритах, колитах, энтероколитах - улучшает пищеварение, потому что в ней много клетчатки;

- при простудах - обладает жаропонижающим, обезболивающим и потогонным средством;

- при неврастении - она восстанавливает сердечный ритм;

- улучшает работу почек и снимает отеки мочевого пузыря;

- при диабете - снижает уровень сахара в крови;

- помогает организму справляться с воспалениями суставов;

- при некоторых гинекологических болезнях.

Но есть ограничение: грудным детям, склонным к аллергии, малину лучше не давать.

Лечат не только ягоды малины, но и другие части растения.

Отвар корней малины хорошо заваривать при поносах, колите, также он помогает при бронхиальной астме. Очень благоприятно целебные свойства малины действуют на кроветворение, предупреждают лейкемию и малокровие. Съедая стакан ягод малины каждый день, вы избавитесь от запоров. Припарками из листьев малины можно лечить небольшие раны. Отваром из листьев или цветков малины можно лечить угревую сыпь.

Витаминный чай из ягод малины. Одну столовую ложку смеси из ягод малины, шиповника, боярышника, садовой земляники, черной смородины в равных частях залить 400 мл кипятка, настоять в течение часа, процедить, добавить немного сахара. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Такой витаминный чай восстанавливает силы, помогает справиться с анемией, с простудными заболеваниями, поможет восстановить силы при желудочно-кишечных отравлениях.

Малина просто незаменима в нашем рационе. Ягоды малины не теряют своих полезных качеств даже после тепловой обработки, поэтому есть ее можно в любом виде: свежей или свежезамороженной, в виде варенья или компота.

Если вы хотите посадить малину, то какую именно, выбирать вам.