Комнатные растения в качестве аромотерапии

В качестве аромотерапии можно применять простые комнатные растения. Вернее, сами того не зная, мы пользуемся терапией домашних цветов каждый день. Ведь все комнатные растения обладают прекрасным свойством исцелять нашу душу, радовать своей живою красотой и приносить покой.

Можно использовать именно комнатные растения в качестве аромотерапии по одной простой причине - большую часть года у нас нет возможности часто видеть садовые и лесные растения, и наша жизнь в основном проходит в офисах и квартирах, а проблемы усталой психики, увы, всесезонны.

У каждого из нас есть свое комнатное растение, поскольку все мы очень разные. Для кого-то этим растением может оказаться обыкновенная герань или традесканция, а кому-то нужно что-то более экзотическое.

Ощущение «отдачи» при контакте - главный критерий при выборе комнатного растения в качестве аромотерапии. Именно контакте, поскольку все растения способны многое понимать и чувствовать.

Кроме того, многие садовые и комнатные растения обладают целительными ароматами и лечебными свойствами. Далее подробнее о некоторых из них…

Герань

Очень широко распространенное комнатное растение, выделяющее биологически активные вещества, которые убивают стрептококки и стафилококки. Рекомендуется держать это растение в спальне, поскольку он вырабатывает полезные соединения, вдыхая которые, человек успокаивается, что очень важно при бессоннице и стрессах.

Фиалки

Эти комнатные растения укрепляют психику. Запах фиалок оказывает великолепное действие одновременно на тело, интеллект и душу. Он настраивает на оптимистичную ноту, снимает напряжение, активизирует защитные силы организма.

Фикус и пестролистая диффенбахия

Эти комнатные растения освежают воздух жилых комнат, очищают его от токсинов, способствуют улучшению умственно деятельности.

Лаванда

Лаванда помогает при мигренях и прочих головных болей, успокаивает и укрепляет нервы. Кроме того, запах лаванды стабилизирует чувство душевного равновесия. В период стресса вы можете воспользоваться подушкой, наполненной цветками лаванды. Это значительно улучшит качество вашего сна.

Лавр

Это небольшой вечнозеленый кустарничек, который выделяет вещества, убивающие бактерии и вирусы. Это растение особенно полезно людям, страдающим спазмами желчных путей и кишечника, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Шалфей

Аромат прохладный, свежий, горьковатый. Древние греки и египтяне высоко ценили шалфей. Считалось, что шалфей лечит ухудшение работы органов чувств, потерю памяти, печень. Шалфей считали панацеей, ведь недаром в переводе с латыни его название значит «спасение».

Аромат шалфея помогает восстановить энергию всего организма. Его аромат снимает сонливость, напряжение, стресс, восстанавливает память, умственные способности, концентрацию внимания. Шалфей является отличным антисептиком, сглаживает предменструальный синдром, снимает головную боль.

Розы

Аромат роз успокаивает нервы и создает чувство душевного равновесия. Розы улучшают настроение. Масло, полученное из лепестков роз, с давних пор относится к наиболее ценным растительным эссенциям. Не отказывайте себе в удовольствии время от времени насладиться великолепным букетом роз, который в течение несколько дней будет наполнять вашу комнату волшебным ароматом.