Какие полезные свойства фасоли вы знаете

Видео: КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Полезные свойства фасоли во время диеты Спаржевая фасоль

Почему полезные свойства фасоли у всех на слуху? Считается, что она вполне способна заменить по питательности мясо. Только ее организму переварить будет легче.

Видео: Елена Малышева. Польза зелёной фасоли

Чем полезна фасоль

Фасоль рекомендуется при лечении большого количества заболеваний. Соединение аргинин, который в ней содержится, стабилизирует уровень сахара в крови. Нужно ли говорить, что это крайне важно для людей с диагнозом «сахарный диабет». Что еще таит в себе это бобовое?

Видео: О пользе фасоли и гороха

• Происходит оказание инсулиноподобного эффекта на обмен веществ;
• Обеспечивает синтез мочевины;
• Полезны также створки фасоли;
• Ее активные компоненты необходимы при лечении гипертонии, атеросклероза, нарушении сердечного ритма;
• Вещество медь организует синтез гемоглобина и адреналина;
• С помощью цинка нормализуется обмен веществ, вообще пищеварительная система нормализуется;
• Употребляя фасолевые блюда, достаточно богатые клетчаткой, многие понимают - не обязательно садиться на диеты и голодать, чтобы сбросить вес;
• Зеленая разновидность поможет при нарушениях процессов солевого обмена, у ней ярко выраженный мочегонный эффект;
• Доказано успокаивающее действие данных бобовых;
• Многие считают, что ее употребление поможет в борьбе с зубным камнем - ведь она обладает антибактериальными свойствами;
• Можно снять воспаление печени, заживить раны, вылечить заболевания кожи.

Все же, употребляя подобные блюда, надо помнить, что это сильное слабительное. Именно клетчатка, которой богата фасоль, гарантирует избавление от запоров. Многие мужчины употребляют фасоль, зная, что она улучшит потенцию. Ее лечебные свойства можно увидеть и в косметических процедурах. Этот продукт занял одно из мест в рейтинге лучших и самых питательных. Ведь полезные свойства фасоли - не только в возможности украсить двор декоративными листьями.