Чай с шиповником для укрепления иммунитета |

Видео: Витаминный напиток. Шиповник. Полезный чай. Ягоды шиповника. Готовим дома

Шиповник – это щедрый дар наступающей осени. По своим чудодейственным свойствам и комплексу витаминов он равных себе не имеет. Чай с шиповником и настойки, созданные на его основе, являются действенным профилактическим средством, которое с успехом заменяет дорогие фармацевтические новинки. Всего одна-две чашки чудодейственного напитка позволят защитить организм от многих заболеваний.

Целебный напиток из плодов

Чем полезен этот щедрый дар осени? В листочках, плодах и даже нежных лепестках находится огромное количество витамина С. Может похвастаться это растение и витаминами группы В, а также А, К, Е, Р в наличии и целый комплекс микроэлементов: магний, хром, марганец, железо, натрий, фтор и т.д.

Если обратить внимание на цифры, то в плодах этого растения содержится в десяток раз больше всем известного витамина С, чем в смородине и в 40 раз больше, чем в излюбленном лимоне. Авокадо, полезные свойства которого тоже впечатляют, не может похвастаться таким эффектом.

Целебный и вкусный напиток для укрепления иммунитета

Вкусный чай с шиповником, польза которого неоспорима, – это первое средство при простуде, расстройстве желудка, диарее. Данный целебный напиток помогает противостоять авитаминозу, развитию инфаркта, инсульта, атеросклероза. Это отличное средство при стрессовых ситуациях, используют целебные отвары и для укрепления иммунитета.

Прежде чем готовить вкусный напиток, обратите внимание на несколько простейших правил, позволяющих сохранить максимум витаминов и микроэлементов:

не кипятите, даже если приготовленный чай остыл. Вы рискуете в очередной раз уничтожить практически все витамины-
ягоды не стоит варить, их заливают кипятком и затем настаивают содержимое около трех часов в теплом местечке-
следует помнить, что в 10-15 ягодах содержится суточная для взрослого человека норма витамина С, поэтому злоупотреблять не стоит.

Так как заварить чай из шиповника правильно? Вариантов великое множество, самым простым является следующий:

две полные столовые ложки плодов надо залить стаканом кипятка-
настаивается содержимое 8-10 мин.

Видео: 401. Фито чай от травницы. Витаминный сбор для укрепления иммунитета

Чтобы напиток получился более ароматным и приятным на вкус, его рекомендуют заваривать в термосе, добавляя сахар и немного обычного черного чая, каркаде. Гибискус комнатный тоже можно использовать.

Полезен чай с шиповником и боярышником. Способ его приготовления прост: надо 4-5 полных столовых ложек плодов залить литром теплой воды, после чего настаивать в стеклянной посуде примерно 15 минут. Далее добавляется полная ложка боярышника, немного сахара. Все содержимое доводится до кипения.

Чудодейственный эликсир можно пить не только горячим, но и холодным, он полностью сохраняет все свои целебные свойства.

Для похудения рекомендуется чай с шиповником и имбирем. Для его приготовления необходимо измельчить корень имбиря (на подготовленный литр воды – 2-3 см корня), шиповника же взять полную столовую ложку (плоды измельчить). Все это заливается водой, кипятится, после чего настаивается от 5 мин.

Как приготовить настойки?

Ягоды этого растения – настоящий кладезь витаминов, оказывающих невероятный эффект на организм. Кроме чаев на основе этого компонента можно делать самые разнообразные настойки. Они применяются при проблемах с желудочно-кишечным трактом или же сердечно-сосудистой системой.

Сегодня используется множество рецептов для приготовления. Их можно принимать каждый день в качестве отличного профилактического средства, например, от простуды или для стимулирования работы многих органов.

Средство от простуды

Настойка шиповника может быть легко приготовлена на собственной кухне. Отличается он от отвара тем, что сырье не кипятят, а лишь заливают кипятком и определенное время настаивают. Чтобы приготовить целебный настой, сухие плоды заливают кипятком, пропорция следующая: 2-3 ложки столовые на литр воды. Содержимое настаивается в термосе около 10-15 часов. Перед непосредственным употреблением все процеживается от ворсинок.

Самый простой, не от этого не менее эффективный рецепт приготовления на водке состоит в следующем:

плоды измельченные – 100 г-
водка – 500 мл.

Настойка шиповника на водке делается таким образом: ягоды помещаются в банку, заливаются водкой. После этого емкость надо поместить в темное место (можно в кладовку) на 15 дней. Каждый день банку надо встряхивать, чтобы содержимое перемешивалось. Через пятнадцать дней настойка процеживается, она полностью готова к употреблению.

Видео: Наталья Саркисьян о пользе шиповника

Оба перечисленных рецепта подходят в качестве тонизирующего средства. Ежедневными приемами злоупотреблять не стоит. Эффективнее принимать курсами, но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

На собственной кухне можно готовить вкусные и очень полезные отвары, при необходимости на воде либо водке делать настойки. Так вы сможете защитить себя от простудных заболеваний и укрепить иммунитет.