Еда - наркотик?

Видео: Еда как наркотик

Диетологи давно твердят о наркотической зависимости от еды. Как определить является ли еда действительно для вас наркотиком. Возможно вы просто любите вкусно покушать, полакомиться , или относите себя к гурманам. Почему у нас вырабатываются пристрастия к определенным продуктам? Возможно, надо начинать бороться с зависимостью серьезно, начиная с диеты исключающей любимую еду.

Видео: Еда наркотик как не подсесть на пищевую иглу Новости НТВ

Определить наркотическую зависимость от пищи можно по некоторым признакам:

• Если в настоящий момент нет любимой еды, и вы готовы пойти в дальний магазин и заплатить намного больше, чем обычно-
• Любимая еда отсутствует, вы становитесь раздражительным, злым, нервным, легко теряете терпение, ищите повод для ссоры, не можете сосредоточиться и т.д.
•  Если близкие упрекают вас за пристрастие к определенной еде, вы покупаете и едите ее тайком или прячете ее, чтобы члены семьи ее не видели-
• Вы делаете запасы любимой еды, складируете их во все возможных местах-
• Вы не контролируете употребление любимой еды и можете съесть ее огромное количество-
• Вы постоянно готовы кушать любимую еду двадцать четыре часа в сутки, даже если не голодны:
• Вы игнорируете информацию о вреде наносимом любимой едой вашему здоровью-
• Любимая еда – это ваше, почти единственное удовольствие, на ней сосредоточены ваши мысли и желания-
• Вы предпочитаете любимую еду общению с близкими и друзьями-

Видео: "Еда живая и мертвая". Выпуск от 4 июня 2016 года

Если даже половина из перечисленных факторов относится к вам, или знакомым вам людям, то пора обращаться к медицинской помощи, чтобы избавиться от нездорового пристрастия