Исцеляющий сад - исцеляющий сад на ваш сад

Видео: Ваш сад №51 - В гостях у Елены Троян

Нужно жить в гармонии с природой, общаться с ней. Это способствует хорошему настроению, восстанавливает жизненный тонус.

Заряд бодрости можно получать в своем саду, гуляя по ухоженным аллеям, вдыхая аромат цветов и деревьев. Любуясь окружающим пейзажем, вы полностью расслабляетесь, забываете обо всех своих проблемах.

"Исцеляющий сад" - это одно из направлений ландшафтотерапии. Благодаря этой науке лечат целый ряд заболеваний, стимулируют дыхательную, кровеносную и сердечнососудистую системы. Деревья и кустарники выделяют большое количество полезных веществ - фитонцидов, которые останавливают рост микробов, повышают работоспособность, обладают противовоспалительными свойствами, активизируют обмен веществ.

Видео: Ваш сад №10 - Как размножать самшит

Принимая сеанс ароматерапии, вы снимаете нервное напряжение, хроническую усталость, избавляетесь от бессонницы. Сад может быть не только местом отдыха, но и уголком для оздоровления. Отдых на свежем воздухе способствует хорошему настроению, здоровому сну, снимает усталость, укрепляет нервную систему.

Листья деревьев поглощают пыль, газы, и даже нейтрализуют токсины. Такими деревьями являются дуб, ива, клён. Хвойные деревья насыщают воздух отрицательными йонами. Черемуха очищает воздух от тяжелых металлов, а листья абрикоса отпугивают вредителей огородных растений.

Видео: Tibetan Healing Sounds #1 -11 hours - Tibetan bowls for meditation, relaxation, calming, healing

Разные деревья по-разному действуют на эмоциональное состояние человека. Посадки тополей и елей прибавляют энергию, стимулируют жизненный тонус. Березы оказывают умиротворяющее воздействие. Плакучие ивы усиливают чувство гармонии. Кустарники оказывают благоприятное и уравновешивающее влияние на человека. Запах мяты повышает концентрацию внимания и снимает усталость. Даже короткая прогулка по саду восстанавливает утраченные силы, способствует смене впечатлений, нормализует деятельность всего организма.

Пребывая в таком саду, каждый раз вы будете ощущать себя как в храме - исцеляющем храме деревьев и цветов, приносящем исцеление, очищение и обновление не только телу, но, что самое главное, - душе.