Теплый салат с фасолью и свининой. Пошаговый рецепт с фото

Видео: Жить вкусно с Джейми Оливером - АББА-мания

ИНГРЕДИЕНТЫ

свежезамороженая зеленая фасоль - 400 г
свиная вырезка - 400 г

шампиньоны - 200 г
помидоры черри - 8 шт.
большой зубчик чеснока - 1 шт.
кочан салата-латука - 1 шт.
семена кунжута - 0,5 стакана
растительное масло для обжаривания
соль, перец

Видео: Кухновлог: салат с фасолью и солёными огурцами

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Фасоль заранее разморозить: положить в дуршлаг, поставить его на миску и поместить на верхнюю полку холодильника. Вскипятить большое количество подсоленной воды, положить фасоль и вновь довести до кипения. Отбросить на дуршлаг и обдать холодной водой. Поместить в большую миску и оставить в теплом месте.

Шаг 2

Свинину вымыть, нарезать полосками длиной 3,5 см и шириной 1,5 см. Приправить солью и перцем. Половину семян кунжута пересыпать на плоское блюдо, обвалять в них кусочки мяса и обжарить, по 3 мин. с каждой стороны. Переложить в миску с фасолью, накрыть.

Шаг 3

Шампиньоны вымыть, обсушить, нарезать тонкими пластинами и обжарить в той же сковороде, где жарилась свинина, 6–7 мин. Добавить к мясу и фасоли, перемешать.

Шаг 4

Помидоры черри и салат вымыть. Помидоры разрезать пополам, салат разобрать на листья и крупно их нарвать.

Шаг 5

Взбить кунжутное масло с уксусом, сахаром и солью.

Шаг 6

Чеснок очистить, разрезать пополам и натереть им чистую сковороду. Обжарить на ней оставшийся кунжут, постоянно помешивая, 1 мин. В салатницу выложить листья латука, сбрызнуть небольшим количеством приготовленной заправки. Сверху положить фасоль с мясом и грибами и помидоры. Полить оставшейся заправкой и посыпать обжаренным кунжутом.

Шаг 7

Теплый салат с фасолью и свининой готов.